Découvrez la self défense à Lorry-lès-Metz dimanche 31 août 2025 de 9h00 à 12h00 à l'Espace Philippe de Vigneulles.

Stage ouvert à tous à partir de 15 ans.

Programme : Attaques et défenses multi-niveaux.

Mises en situation variées basées sur des principes de ripostes simultanées ou différées, à différents niveaux du corps.

Inscription par téléphone : Lionel au 06 60 17 16 24 ou sur le site internet : https://www.atemi-club.com/inscription-stage-de-self-defense/